Hola Chicas! Aquí os dejo la primera parte de la RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS que entrenamos @SuneFitFamily y yo en el Gimnasio, durante nuestro entrenamiento intercambiando diferentes ejercicios.
En el video solo aparece una seria de cada ejercicio, pero nuestro consejo es que realicéis entre 3-5 series de cada ejercicio, con un min de descanso y entre unas 10-20 Repeticiones de cada uno de ellos.
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EJERCICIOS MUSCULACION GLUTEOS || GLUTEOS FUERTES POR SUNE FIT FAMILY ejercicios gluteos mujer | |
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| Sports | Upload TimePublished on 25 Jan 2017 |
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